ウェイパーde❤セロリと薩摩芋の中華炒め❤ レシピ・作り方

ウェイパーde❤セロリと薩摩芋の中華炒め❤
  • 約10分
  • 300円前後
小太郎1212
小太郎1212
ダイエットにも❤(人´∀`o)❤

材料(4人分)

  • 胡麻油 2㏄
  • 薩摩芋 ■千切りで中位1/3
  • セロリ ■斜め削ぎ切り250g
  • 塩胡椒 2-3振り~
  • ウェイパー ●小さじ1
  • 生姜 ●チューブ1㎝
  • にんにく ●好みでチューブ1㎝
  • 清酒 ●大1.5

作り方

  1. 1 耐熱性のある器等に●を入れて600wレンジ30秒チンしておく。
  2. 2 フライパンに胡麻油を入れて中火で点火。

    ↑に■を入れて3-4分炒める。

    塩胡椒を加えて更に2-3分炒める。

    火加減を強火に直して●を加えて一気に40秒ほど加熱して完成❤

きっかけ

夫ダイエット応援食( ´θ`)

  • レシピID:1090024426
  • 公開日:2015/10/13
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
セロリさつまいも
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • けんいちろ
    けんいちろ
    2023/01/24 16:30
    ウェイパーde❤セロリと薩摩芋の中華炒め❤
    美味しくできました!
    セロリが安かったのでチャレンジしてみました。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る