❤薩摩芋のＷココナッツ・ハニー炒め❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 薩摩芋 大きめ２分の１本弱
- ココナッツオイル 大１
- サラダ油 小さじ１
- 蜂蜜 ■大２
- 生姜 ■好みで粉末４－５振り
- 粗塩 ■１つまみ
- ココナッツロング 小さじ１～
作り方
-
1
薩摩芋は一口大の乱切り。
600Ｗレンジ3分チンしておく。 -
2
お鍋に１とココナッツオイルとサラダ油を入れて３－４分炒める。
■を入れて強火で一気に1分加熱。
最後にココナッツロングを絡めて完成❤
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