❤ガイヤーンチキンと人参とセンレクのにんにく炒め❤ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ガイヤーンチキンはマイレシピ
鶏もも肉ｄｅ❤ちょっと和的なガイヤーン❤レシピID：1090020960 - 2 センレクは分量外３００ｃｃ程度の熱湯で戻して水気を切っておく。
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3
フライパンに☆を入れて中火で点火。
食べやすくカットしたガイヤーンチキンをと人参を入れて３－４分炒める。
２のセンレクと■を加えて更に中火で３分ほど炒めて完成❤
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