うどん蒟蒻de❤豆腐とトマト&大葉のぶっかけ❤ レシピ・作り方

うどん蒟蒻de❤豆腐とトマト&大葉のぶっかけ❤
  • 5分以内
  • 100円以下
小太郎1212
小太郎1212
サラダうどん❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • うどん蒟蒻 200g
  • トマト ■中くらい3分の1個
  • 木綿豆腐 ■60gほど
  • 大葉 ■2枚
  • 胡麻 ■小さじ1~
  • 生姜粉末 ■2-3振り

作り方

  1. 1 うどん蒟蒻は流水で洗って水気を切っておく。
  2. 2 トマトはざく切り。

    豆腐は水切りして1-2cm角にカット。

    大葉は千切り。
  3. 3 器に1を入れて■を置き完成❤

    お手持ちのめんつゆ等をかけてお召し上がり下さいね❤

きっかけ

夫のダイエット食に^^

  • レシピID:1090017958
  • 公開日:2014/09/06
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