アボカドとかぼちゃ乗せ冷奴 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは適当な大きさに切り、シリコンスチーマーに入れレンジで加熱し、皮をとり潰す
- 2 テフロンのフライパンを熱しミンチを炒め色が変わったら。で調味する
- 3 1.2をマヨネーズで和える
- 4 アボカドはスライスする
- 5 豆腐を短冊切りし、皿に盛り、アボカドを乗せる
- 6 3をまんべんなくのせる
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