ケールとニンジンのスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ケールは粗みじん切り、人参は薄い小角切りにする。
卵にパルメザンチーズと塩コショウ各少々を入れて溶く。
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2
フライパンにケール、人参、水1カップを入れ、火にかける。
沸騰したら蓋をして弱火にし、人参が柔らかくなるまで蒸し煮する。
- 3 2の水を切ってフライパンに戻し、バターを入れてバターが溶けるまで炒める。
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4
卵を加えて火が通るまで炒め、塩とコショウで味を調える。
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つくったよレポート（1件）
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かえるかえる382019/06/21 21:15
人参ぬきですが、ケールを美味しくいただきました(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ご馳走様♡
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