ちんげん菜のニンニク醤油チャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ちんげん菜は２cm角切りにし、耐熱容器に入れる。
蓋をしてレンジで２分加熱する。
-
2
にんにくはみじん切りにする。
ご飯と卵を混ぜておく。 -
3
フライパンにごま油とニンニクを入れ、香りが出るまで炒める。
卵を混ぜたご飯をいれ、パラッとするまで炒める。 -
4
ちんげん菜の水を絞って加え、醤油も入れて炒める。
塩とコショウで味を整えて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
