椎茸と三つ葉のゴマ風味ミックスサラダ レシピ・作り方
材料(2〜3人分)
作り方
-
1
椎茸は石付きを取ってスライスし、耐熱容器に入れる。
蓋をしてレンジで1分加熱し、醤油を入れて混ぜる。 -
2
三つ葉はざく切り、新玉ねぎは薄切り、サニーレタスは一口大にちぎる。
上記を水に落としてざっと混ぜ、ザルに上げて水を切る。 - 3 ミディトマトはくし形に切る。
- 4 しらすをフライパンにいれ、中火でパラッとするまで炒る。
- 5 ボウルに1、2、3、4、*をいれ、よく混ぜる。
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪
味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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