サバとゴーヤのカレー味噌そぼろ丼 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ゴーヤは種を取り、小角切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにする。
- 2 サバはゆでて火を通し、骨と皮を取ってほぐす。
-
3
フライパンに油と１をいれ、火が通るまで炒める。
サバと＊を加え、水分がなくなるまで炒め、ごま油を入れる。
-
4
器にご飯を盛り付け、３をのせる。
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