にんじんとツナのピラフ レシピ・作り方
材料(1人分)
- にんじん(すりおろし) 1/2本
- タマネギ(粗みじん切り) .1/4個
- ツナ(オイル) 40g
- ご飯 1膳分
- 塩、黒コショウ 各適量
作り方
- 1 フライパンににんじん、タマネギ、ツナをオイルごと入れ、タマネギに火が通るまで炒める。
- 2 温かいご飯を入れ、ほぐしながら混ぜ、塩とコショウで調味する。
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