ノンフライヤーで☆ヘルシー!から揚げ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
材料(2人分)
作り方
-
1
もも肉は筋を切り、食べやすい大きさに切ります。
●の調味料を揉み込み、15〜30分程度寝かします。
片栗粉を丁寧にまぶします。
ノンフライヤーの網に油(分量外)を塗ります。 -
2
使用したのは、 フィリップスのノンフライヤーです。
その他の機種の場合は、時間と温度を調節して下さいね。
網の上に、皮面を上にして置きます。
180度で12〜13分加熱します。 -
3
開けてみて、お肉が大きかったり、焼き色がつかない場合は、再度1分程度焼いて下さい。
フィリップスは、途中で開けても大丈夫です。 - 4 付け合わせの野菜を添えて、出来上がり〜♪
きっかけ
フィリップスのノンフライヤーを購入したので、ヘルシーな唐揚げを作りました。
おいしくなるコツ
機種によっては、時間と温度を調節して下さい。 網に油を塗ると、こびりつきにくいです。 片栗粉は、まんべんなく付けて下さいね。 余熱を3分行って下さい。
- レシピID:1070027962
- 公開日:2014/03/01
関連情報
- カテゴリ
- 鶏のから揚げ
- 料理名
- から揚げ
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