マヨでまろやか！味付きサバ缶とゴーヤの小鉢 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
まめもにお
味付サバ缶のおかげで、苦みのあるゴーヤが美味しく食べられます♪更にゴーヤの苦みを抑えたかったので、マヨネーズを入れました。マヨのまろやかさで美味しくなりますよ♪
材料（2人分）
- ゴーヤ 1／2本
- サバ缶（味付きのもの） 1／2缶
- マヨネーズ 大さじ2
- ブラックペッパー 適量
- いりごま ふたつまみ
作り方
-
1
サバ缶は味付きのものを使用して下さい。
hime-tarakoさんの、ゴーヤの下ごしらえを参考にさせて頂きました。
ゴーヤの下ごしらえ
レシピID:
1290007710
-
2
サバ缶の汁は入れないで下さいね。
サバを粗くほぐします。
ゴーヤ、サバ、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れます。
全体を軽く和えます。
-
3
味が馴染んだら、器に盛っていりごまをかけます。
-
4
味付きサバ缶とマヨのおかげで、苦みのあるゴーヤが美味しく食べられますよ♪
マヨの分量はお好みでどうぞ☆
ゴーヤが苦手な方、是非お試し下さいね
ヽ(*´∀`)/
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 味付きサバ缶とゴーヤの小鉢
まめもにお
楽天公認アンバサダー。(1.2.3期) 食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。飾り巻き寿司インストラクターの資格が有り、巻き寿司が得意です。簡単に作れて、見栄えが良いようなレシピを心がけています。
Twitter更新中
https://twitter.com/@yskikaku0924
ブログ更新中
http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
