ふんわり☆ふわふわ!お弁当に♪しらすオムレツ。 レシピ・作り方

ふんわり☆ふわふわ!お弁当に♪しらすオムレツ。
  • 約10分
  • 100円以下
まめもにお
まめもにお
しらすを、これでもか!と入れるので、味付けはなし!ホットケーキのような、ふんわりオムレツです。

材料(4人分)

  • しらす 100g
  • 4個
  • かにかまぼこ 3本
  • オリーブ油 適量

作り方

  1. 1 ボールに卵としらす、ほぐしたかにかまぼこを入れます。

    さえ箸で、思いっきりかき混ぜます。

    ※泡ができる程度に。
  2. 2 熱したフライパンにオリーブ油を入れて、卵液を流し入れます。

    すぐに、さえ箸でぐるぐる、ぐるぐる!細かく炒り卵を作るように、マッハ☆でかき混ぜます。

    ※空気を入れるように。
  3. 3 ある程度半熟になったら、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。

    ひっくり返します。

    写真のようにホットケーキのように、膨らみます。
  4. 4 ひっくり返したら、後は蓋をして余熱でOK!

    向きを変えて、盛りつけます。

きっかけ

しらすをたっぷり入れたオムレツです。

おいしくなるコツ

蓋をして弱火で蒸し焼きにするのが、ポイントです。

  • レシピID:1070004426
  • 公開日:2011/09/30
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お弁当のおかず全般
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お弁当 運動会 パーティ 卵焼き
料理名
しらすオムレツ。
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