ダイエット始めたよ～～ オクラと温泉たまご レシピ・作り方
材料（２人分）
- オクラ 一袋
- 温泉たまご（レシピあり） ２個
- 白だし 小匙1/2
作り方
-
1
オクラを塩で揉んで産毛を取り
レンジで２分
（様子を見てください(^_-)-☆） -
2
冷水で冷まし
水気を取って
小口きりにする。 -
3
②の白だしを加えて混ぜ合わせ
器に入れて
温泉たまごを添える。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- オクラ温玉
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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つくったよレポート（1件）
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どらぴょん。2012/05/17 18:30
ヘルシーでいいですね!!また作りたいと思います♪
おくらと温泉たまご
たまねぎの味噌汁
ご飯 １４０ｇ