花粉症？？簡単お弁当に ちりめん大葉（紫蘇の葉） レシピ・作り方
材料（２人分）
- 大葉 （細く切る） ５～６枚
- ちりめん雑魚 ３０ｇ
- にんにく （薄く切る） １かけ
- すりゴマ 大匙１
- ★醤油 小匙１
- ★味醂 大匙１
- ★砂糖 小匙１
- ごま油 大匙１弱
作り方
-
1
ちりめんじゃこ、にんにくを
ごま油で炒める。
（カリカリになるまで中火の弱火） -
2
★マークをまぜて
①にいれて
手早く混ぜる。 -
3
火を止めて
すりゴマを加えて混ぜる。 - 4 細く切った大葉をいれ、混ぜる
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- カテゴリ
- ちりめんじゃこ
- 料理名
- ちりめん大葉
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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kayoppey2013/02/28 16:03
お弁当にするためニンニクは入れませんでしたがごはんにマッチして美味しかった～！甘辛ごま油がよいですね(^^)
大葉は花粉症対策によいそうです？？？