メタボの私の シシャモの甘酢漬け レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
魚焼きグリルでシシャモを焼く。（強火の遠火）
表から６分、裏から４分の割合で焦げ付かないように時々見ながら焼く。おなかが割れてくるころが目安。
☆マークを混ぜる。 -
2
焼きあがったら
熱いうちにごま油をまぶす。 -
3
☆マークに漬ける。
（半日以上）
時々、混ぜてしみこみやすくする。
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- カテゴリ
- ししゃも
- 料理名
- シシャモの甘酢漬け
◆◆3812◆◆
一年に２～３回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。
ほったらかし、５分から１５分で作る料理を主に投稿します。
『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。
簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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少しでもカロリーを抑えたいのでやいてみました。結構、もどきになっていました。