ほうれん草のあっさりさっぱり和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- ほうれん草 １束
- 油無添加シーチキン １缶
- 昆布つゆ 小匙２
- すりごま 大さじ２
- 生姜チューブ １センチ
- やさしいお酢 小匙２
作り方
-
1
ほうれん草はよく洗い、ざく切りにする。
耐熱皿にいれて電子レンジ600w2分加熱する。
冷めたら水気を搾る。 - 2 ボウルに、昆布つゆ、すりごま、やさしいお酢、しょうがをいれたら混ぜ合わせる。シーチキン、ほうれん草を加えたらよく和える。
- 3 お皿にもりつけたら完成！
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つくったよレポート（1件）
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ころころん♡2023/12/05 13:33
ほうれん草レシピが増えました♡
ありがとうございます♡
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