えごまのふんわりチヂミ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
えごまは5ミリ幅くらいに切る。
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2
ボウルに卵を溶き、長芋をすりおろし、米粉を入れ混ぜる。
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3
えごまを入れて混ぜる。
フライパンに流し入れ中火で焼く。
-
4
焼き色がついたら裏返し、また焼き色がついたらOK。
食べやすい大きさに切って完成☆
-
5
2 : 1
醤油 : 酢 ＋ 白ごま適量
で即席タレを作りました☆
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30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
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化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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子どもが噛みやすいようにふわふわにしました(^^)