■10分で..フレッシュ高菜の炒め煮 レシピ・作り方
材料（作り置き人分）
作り方
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1
ざく切りした高菜・細く切ったちくわ・調味料すべてをフライパンに入れ蓋をして中火で3分蒸し焼き。
-
2
蓋を取り、全体を混ぜながら炒め煮するだけ。
※ちくわは無くてもOK
緑色が綺麗なので薄口醤油を使いましたが、濃口醤油でもOK
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甘辛く仕上げました。ちくわは...おまけ(^^♪