冷奴の季節です☆アボカド＊わさびマヨネーズ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
かえるかえる38
「世界一栄養価が高い果物」と言われいるアボカド。オレイン酸やカリウム、ビタミンE、水溶性食物繊維、などは血管の若返リや美肌に効果があるとも言われています。
材料（1人分）
作り方
- 1 アボカドを食べやすい大きさにスライス。
- 2 器に豆腐を入れる。
- 3 豆腐の上にアボカドをのせる。
- 4 わさびをのせ、マヨネーズをかけ、醤油をかける。
- 5 味もみのりをかけて出来上がり(*≧∀≦*)
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