ツナカレースパ レシピ・作り方

ツナカレースパ
  • 約30分
くっきんぐまみー
くっきんぐまみー
ツナの旨みとカレーのスパイシーさがGOODなパスタ♪

材料(2人分)

  • スパゲティ 1.6mm 200g(二人分)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンニク 1片
  • オリーブオイル 大匙1強
  • シーチキンL(ツナ缶) 1/2缶
  • カレー粉 小匙1
  • 塩コショウ 少々
  • バジルの葉(生) 3~4枚
  • スパゲティの茹で汁
  • スパゲティの茹で汁 お玉1杯分

作り方

  1. 1 スパゲティを表示通り茹でる
  2. 2 玉ねぎはスライス、ニンニクはみじん切り。
    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、玉ねぎニンニクを炒める
  3. 3 玉ねぎが透明になったらツナ(オイルも1/2缶分一緒に入れる)、カレー粉を入れツナが崩れ過ぎないように弱火でそっとひと炒め
  4. 4 ③に茹であがったスパゲティ、茹で汁お玉1杯分を入れ軽く塩コショウし全体を混ぜ合わせて出来上がり
  5. 5 お皿に盛り、千切りしたバジルをのせて頂きます
    ※ドライバジルを振りかけてもOK
  6. 6 ※今回使った粗ほぐしのツナ・シーチキンL

きっかけ

シーチキンLのモニターに当たったので

  • レシピID:1050012627
  • 公開日:2015/07/28
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