ほうれん草と卵のソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を歯と茎に分けて、柔らかくなるまで、茹でます。
- 2 茹でたほうれん草の水を切り、フライパンでオリーブオイルで1分位、炒めます。
- 3 溶いた卵を流し入れ、軽くかきまぜ火を通します。加熱する時間は1分位です。
- 4 ほうれん草と卵をなじませるようにかき混ぜて、お皿に盛ります。
- 5 納豆のタレ（醤油）をかけます。
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