サヤエンドウのおかか和え レシピ・作り方

サヤエンドウのおかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
mam’s select
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箸休めにピッタリです。

材料(1人分)

  • サヤエンドウ 1パック
  • 胡麻ドレッシング 小さじ2
  • かつお節 ひとつまみ
  • 七味唐辛子 少々
  • すりごま 少々

作り方

  1. 1 沸騰した鍋に、サヤエンドウをいれ、さっと茹でます。
  2. 2 ザルにあけ、流水にさらし粗熱を取ります。
  3. 3 サヤエンドウの水気を取り、皿に移します。
  4. 4 胡麻ドレッシングをかけ、かつお節、七味唐辛子、すりごまをかけたら出来上がり。

きっかけ

簡単ヘルシーレシピです。

おいしくなるコツ

すりごまがポイントです。

  • レシピID:1050008662
  • 公開日:2013/06/14
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カテゴリ
さやえんどう
料理名
サヤエンドウ和え物
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