やわらか☆いかチリ風味 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカは1cm幅、4ｃｍの長さに切ります。
- 2 ピーマンと玉ねぎをざく切りにします。
- 3 フライパンにマーガリンを温めてイカを炒めます。
- 4 イカが透明から白に変わってきたらピーマンと玉ねぎを入れて炒めます。
- 5 トマトケチャップと豆板醤を入れて混ぜながら炒めます。
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- いかチリ風味
カナシュンばーば
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