ダイエット寒天！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 水に粉寒天を加え火にかける。よく混ぜながら煮て、煮立ったら火を弱めて、更に2分ほど煮る。
2. 2 火を止めてからお好みでレモン汁を加えて、よく混ぜる。 パルスイートなどの甘味料を加えてもＯＫ。
3. 3 型に流して、荒熱が取れたら冷蔵庫で１晩冷やす。
   ナタデココほどの大きさにカットして、タッパーで保存。

   

4. 4 ヨーグルトと合えたり、フルーツ＋炭酸飲料でフルーツポンチにしたり、黒蜜をかけたり、いろいろ活用できます。