栄養たっぷり✳︎ビーンズとほうれん草のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ミックスビーンズはしっかり水気を切り、ほうれん草と舞茸は食べやすい大きさに切る
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、1のミックスビーンズと舞茸を入れてさっくりと混ぜる
- 3 舞茸に火が通り始めたら1のほうれん草を追加する
- 4 ほうれん草がしんなりし始めたら★を全て入れ、全体を混ぜる
- 5 ほうれん草がお好みの柔らかさになり、全体に馴染んだらできあがり！
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