ミックスビーンズとこんにゃくのみそゴマ炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 こんにゃくは下ゆでをして細切りにします。
- 2 ごま油でミックスビーンズとこんにゃくを炒めていきます。
- 3 こんにゃくに焼き色がついたら全ていれ、煮汁がなくなるまで弱火で炒めます。
- 4 今回はカネハツのサラダに!まめを使いました。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳!肉!米!が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(゚Д゚)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません!必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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お弁当やおつまみにも♪