自然薯だけ☆お好み焼き レシピ・作り方

自然薯だけ☆お好み焼き
みぽりん9215
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小麦粉を使わないからヘルシーです☆

材料(2人分)

  • 自然薯 70g
  • 2個
  • キャベツ 2~3枚
  • 紅ショウガ 15g
  • お好みソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつお節 適量
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 自然薯をすりおろし、卵を加えてよくかき混ぜる。卵と自然薯がなじんだら、みじん切りにしたキャベツと紅ショウガを加えて混ぜる。
  2. 2 フライパンに油を熱し、①を半量ずつ流しいれて、両面こんがり焼く。
  3. 3 ②にお好みソースとマヨネーズ、かつお節をかければ出来上がり☆

きっかけ

自然薯をいただいたので、考案したレシピです☆

  • レシピID:1030005847
  • 公開日:2013/12/13
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