罪悪感0!【高野豆腐ティラミス】 レシピ・作り方

罪悪感0!【高野豆腐ティラミス】
  • 約10分
  • 100円以下
strawberrym
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甘いものが食べたい時に☺

材料(1人分)

  • 高野豆腐(ブロック状) 8個
  • インスタントコーヒー 1/2杯分
  • 大匙2
  • ♡クリーミーチーズ 1P
  • ♡無糖ヨーグルト 小匙3
  • ♡ラカント 大匙2
  • ピュアココア 大匙1

作り方

  1. 1 高野豆腐に水で溶かしたインスタントコーヒーをかけて、電子レンジ(600W)で30秒加熱する
  2. 2 ♡がついている材料をクリーム状になるまでかき混ぜる(混ざりにくい場合は電子レンジで温める)
  3. 3 グラスに【高野豆腐⇨クリーム⇨高野豆腐⇨クリーム】となるように盛り付ける
  4. 4 冷蔵庫で冷やしておき、食べる前にココアパウダーをかけたら完成

きっかけ

無性にティラミスが食べたくて!

おいしくなるコツ

作ったあと少し時間をおくと、高野豆腐に味が馴染みます☺︎

  • レシピID:1020013643
  • 公開日:2020/04/15
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カテゴリ
ロカボ ダイエット
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