野菜たっぷりカレーライス レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参、じゃがいもの皮をむいて一口大に切る
- 2 鳥もも肉は一口大に切っておく
- 3 鍋にサラダ油をひき、野菜と肉をいためる。
- 4 玉ねぎがあめ色になったら水を加えて15分煮込む
- 5 一度火を止めてルウをいれて溶かす
- 6 弱火でとろみがつくまで煮込んだら完成（＾∇＾）
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