芯まで美味しい！ゴマたっぷり！ほうれん草の胡麻和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 1束
- ★ハチミツ 小さじ1/2
- ★醤油 小さじ1
- ★すりごま 大さじ1/2
- ★塩 1つまみ
作り方
- 1 たっぷりのお湯に塩を少々入れ、ほうれん草を1分30秒～2分茹でる。
- 2 絞るように水気を切り、ボールに入れる。
- 3 ★を加え良く混ぜ合わせたら出来上がり！！
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niko＿smile
健康な体作りは食事からだと思っています。私自身アトピー持ちで、添加物だらけの食べ物や、食の安全について考える事が多くなりました。
自分で作れるものは作るように心がけています。少しだけ栄養学の勉強をしています。
簡単に出来る、思いやりレシピを沢山提供できたらと思います。
皆様のお役に立てたら嬉しいです！
2024.4.17たけのこレシピキャンペーン優秀レシピに選ばれました！
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v(。・・。)るん♪03942014/05/15 15:45
胡麻和えって美味しいですよね～。
はちみつで甘みを付けるのも良いですね
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