離乳食☆ブロッコリーとシーチキンの混ぜご飯 レシピ・作り方
材料(1人分)
- シーチキン 小さじ1/2
- ブロッコリー 大さじ1
- お粥 大さじ4
- ごま ひとつまみ
作り方
- 1 ブロッコリーはよく茹でて、細かく刻んでおく。
- 2 シーチキンはお湯をかけて、油を抜いておく。
- 3 お粥に1と2を混ぜ合わせて、ごまを振りかければ出来上がり☆
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