イカげそのホイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- イカ(足、エンペラー) 1杯分
- ★醤油 小さじ2
- ★味の素 少々
- ★にんにく(チューブ) 少々
作り方
-
1
切り離した足とエンペラーを食べやすい大きさに切り★印を入れて漬け込む(10分くらい)
-
2
フライパンにホイルをひいて手順1を入れて焼く
-
3
両面を少し焦げ目が付くまで(1〜２分)焼いたら完成です
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