離乳食♫ヒラメと野菜のトロ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニンジン、インゲンは柔らかく煮ておく。
-
2
鍋に水を入れて、沸かし、ヒラメを入れる。
火が通ったら、みじん切りにした1を加え、醤油で味つけをしたら、片栗粉でトロミをつけたて完成！
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