玄米と白米を一緒に炊くMEMO 〜圧力鍋使用〜 レシピ・作り方
材料（３人分）
- 玄米 １合
- 精白米 ２合
- 水 ６００cc
作り方
- 1 玄米と白米を合わせて研いで、炊飯用の水を入れて３０分〜１時間置く。
- 2 圧力鍋に１を入れて強火にかけ、おもりが振れたら弱火で３分加圧。
- 3 ピンが下りたら完成！
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我家の☆毎日ゴハン
3児の母です。栄養士と、最近「食育アドバイザー」の資格とりました。
ボリュームのあるおかずと簡単なお菓子を日々せっと作っています❤
これを見て、いつか娘も作ってくれたら嬉しいな♪
◆毎日食べているもの：キムチ・納豆・きな粉・ごま・きのこ・おぼろ昆布。
◆積極的に食べたいもの：海藻・豆乳。
◆好きな調味料：ごま油・片栗粉・めんつゆ・中華スープの素。
◆好きな食材：豚バラ肉・あんこ。
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