モロッコいんげんと豚肉のセミドライトマトソテー レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
にゃんぺこ
セミドライトマトとハーブを組みあわせていつもの炒め物をランクアップ( ´ ▽ ` )ﾉドライトマトから出る旨味やハーブの香りで減塩にもなります(o^^o)♪
材料（3人分）
作り方
- 1 モロッコいんげんは必要であれば筋をとって2～3等分に、エリンギも2～3等分にして薄くスライス。ニンニクはみじん切り、ブラックオリーブは薄く輪切りに、セミドライトマトは少し刻みます。
- 2 フライパンにニンニク、セミドライトマトのオイル(オリーブオイル)を引いて弱火にかけ、香りがたってきたら豚肉を炒めます。
- 3 モロッコいんげん、エリンギも加えて炒めたら、ブラックオリーブ、セミドライトマトを加えてさっと炒め合わせ、★で味付けをしたら出来上がりです( ´ ▽ ` )ﾉ
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にゃんぺこ
お料理は実験だ！との如くあれこれ試すのが好き♪
調味料コーナーをこよなく愛してます(*´艸`*)♡
レンチンやポリ袋を活用してサッと作れる一品を
よく作ります(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
最後に…22年2月よりスタンプでの承認で失礼しますm(*_ _)mですが、みなさんのつくれぽ本当に感謝して楽しませて戴いてます。ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
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