ダイエットにも！おつまみにも！梅ささみ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 シリコンスチーマーにささみを入れて,塩コショウ,料理酒を入れる。火が通ればよいので,普通のお皿でも代用可。
- 2 800wのレンジで1分加熱する。
- 3 あら熱をとり,ほぐす。
- 4 梅干しを種と実に分ける。
- 5 ささみを手でさき,梅と混ぜ合わせる。
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