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ササッと作れるようになったら素敵な「筑前煮」。 本日はそんな筑前煮を、初心者の方には簡単に作れるよう、ベテランの方にはアレンジ献立として活用できるようにご紹介します。 入れる食材によっても表情の変わる筑前煮をお楽しみください♪
こちらでは、圧力鍋を使って簡単に作る筑前煮をご紹介しています。圧力鍋を使うことによって食材がやわらかくなるだけでなく、煮込む時間が短くなり、時間の節約に!その間に他の料理を作ることができるので◎! 副菜には三つ葉と蒲鉾のワサビ酢醤油和えを組み合わせます。一年を通して価格の安定している蒲鉾を使えば、家計の負担も軽減に。手に入れば、生のワサビで作っても良いですね。
育ち盛りのお子様がいるご家庭では、食べ応えのある献立がほしいですよね?そんなときは、具材を大きく切った筑前煮を作れば、食べたときの満足感もアップします。大きく切ると、噛む回数が増え、満腹中枢も刺激されるので食べ過ぎも防止することができます。 副菜にはわさび菜と花かつおのゴマ油炒めを作りましょう。わさび菜は今の時期が旬なので、安いだけでなく、栄養価もアップしています。
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おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび