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和食で使うことが多い高野豆腐は味付けを変えると洋風に!今回はそんな高野豆腐を主役にした献立をご紹介致します。あっさりしている高野豆腐では物足りない方にもおすすめですよ。煮る以外にもいろいろな調理法ができるので、ぜひお試しください。
パイシートを使わず耐熱容器に流し入れて焼くだけで簡単にできる、高野豆腐のキッシュです。高野豆腐の他にほうれん草やウインナーを入れているので彩りもよくなり、旨味が増しますね。副菜はおつまみにもおすすめの、ベーコンとアスパラときのこ炒めにしましょう。にんにくの香りが広がり、食欲をそそりますね。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できますよ。
かぼちゃの甘味が引き立つ、かぼちゃと高野豆腐とウインナーの洋風煮です。高野豆腐にもウインナーの旨味が染みわたりますね。鶏がらスープの素がない場合は、コンソメでも代用できますよ。副菜は切って焼くだけで簡単にできる、エリンギとトマトのチーズ焼きにしましょう。とろけたチーズが食欲をそそりますね。スープはほうれん草のミルクコンソメスープにしましょう。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ