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卵に具材を混ぜて焼くだけの簡単な「キッシュ」。 お子様には、卵を割って、かき混ぜてもらうお手伝いをお願いします。卵は上手く割れなくても大丈夫!!黄身と白身がしっかりと混ざるよう、卵を切るように混ぜてもらいましょう♪
キッシュの生地を一から作るとなると意外と大変ですが、パイシートで代用すればとっても簡単♪大きく作って切り分けるのも良いですが、一人前ずつ小さな型に入れて焼くのも良いですね。 副菜には豆腐入りのチキンナゲットを。材料を混ぜて揚げるだけなのでこちらも簡単。これならお子様にもお手伝いしてもらえますね。 汁物には野菜をたっぷりと入れた食べるスープを組み合わせます。
オーブンで焼き上げるのがキッシュの定番の作り方ですが、こちらではオーブンを使わずにコンロと魚焼きグリルで作るキッシュをご紹介します。焼き時間も短くて済むのでとっても楽チンです。 副菜にはなすとトマトのアヒージョを。油が飛んで掃除が大変なアヒージョも電子レンジで作ればとっても簡単♪具材を変えて色々とアレンジできるのも良いですね。 汁物には野菜の冷製スープを組み合わせます。
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1位
鶏ひき肉
2位
キウイ
3位
生姜
4位
梅干し
5位
アスパラ
6位
新じゃが
7位
オートミール アーモンドプードル
8位
アスパラガス
9位
なす
10位
ニラ