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甘酢のあんかけが美味しい「魚の甘酢あんかけ」をご紹介します。 甘酢あんかけでお野菜がたくさん食べられるのが良いですね!さまざまな魚を使っているので、お好きなレシピで作って見て下さい♪おもてなし料理から下処理いらずのものまで幅広くありますよ。
サバ缶で作る甘酢あんかけのご紹介です。今日は買い物に行かずに簡単に作りたい!というときに役立つ缶詰。サバ缶は処理いらずなので簡単にできますね!買い置きができるのも嬉しいところ。 副菜には豆腐と油揚げの炒め煮を組み合わせます。油揚げの代わりに車麩などを使用するとボリュームがさらにアップし食べごたえが出ますよ。味付けは焼肉のタレを使用して時間の節約に。汁物には具だくさん中華スープを付くます。
甘酢あんかけの野菜をシリコンスチーマーで火を通すことで時短になります。片栗粉はだまにならないようによくかき混ぜて作りましょう。 副菜にはさやいんげんのアンチョビ入り胡麻和えを。アンチョビがアクセントとなります。塩分がかなりあるので、味見をしながら醤油や砂糖を入れて下さいね。さやいんげんは食感を残すため、茹ですぎないよう気を付けましょう。汁物にはニラ玉豆腐の中華スープを。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら