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ずらっと焼き鳥が並べば、気分はまるで居酒屋にでも来ているようです。 「焼き鳥」と合わせる副菜は?ちょっと悩む方も多いのではないでしょうか。サラダや小鉢などで野菜が摂れるよう意識してみてください。 お好みの献立で素敵な金曜の食卓を♪
フライパンで作る焼き鳥をご紹介します!!炭火で焼く焼き鳥も美味しいですが、フライパンで作る焼き鳥なら、串が焦げる心配もないので良いですね☆均一に火が通るよう、食材の大きさをそろえておくと良いでしょう。 副菜には小松菜と厚揚げの煮浸しを。味付けはめんつゆを使うのでとっても簡単♪味が濃く感じるときは水を加えて調整してくださいね! 汁物にはさつまいものみそ汁を組み合わせます。
こちらの焼き鳥は、ホットプレートで作るので、大人数にも対応でき、パーティーのときや、家族・親戚が集まるときにもピッタリです!また、タレは市販のものを使えば、お手軽に作ることができます☆ 副菜には厚揚げのねぎしらすサンドを。手間がかからず、簡単に作れるこちらの献立は、一品足りないというときにも便利!!ササッと作れるのが良いですね!! 汁物には、具沢山な豚汁を組み合わせましょう。
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【郷土のおやつ】くじら餅 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
1位
酢
2位
ズッキーニ
3位
簡単
4位
鶏むね肉 作り置き
5位
人参
6位
ねぎ
7位
レモン汁
8位
キャベツ
9位
トルコ
10位
トマト