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照り焼きは甘辛い味付けで、ごはんもすすむおかずですね。いろいろな食材で楽しむことができるのも照り焼きのうれしいポイント!今回はそんな照り焼きを主役にした献立をご紹介致します。盛り付けるときは、少し野菜を添えると見た目もきれいに仕上がりますね。
唐辛子を入れてピリッと辛味がアクセントになる、ささみの照り焼きです!甘辛いだけでは物足りない方にもおすすめの1品ですよ。唐辛子の量で、お好みの辛さになるよう調整しましょう。ささみで作るので、食べやすくお弁当にもおすすめですよ。副菜はにんじんともやしの和え物にしましょう。にんじんともやしをさっとゆでて、調味料と和えるだけで簡単にできますよ。
マヨネーズを入れてコクとまろやかさが加わった、マヨ照り焼きチキンです!鶏もも肉を使ったジューシーな照り焼きですね。仕上げにねぎをちらすことで、風味が増し、こってりしているマヨネーズもあっさり食べられますよ。ごはんにもよく合うので、お弁当にもおつまみにもおすすめの1品です。副菜はこんにゃくとにんじんとピーマンのきんぴらにしましょう。こんにゃくを使ってかさ増しにもおすすめです!
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茶碗蒸しの素で炊き込みご飯 by 長野県須坂市
秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
つくりおきにもおすすめ! 牛すじのお好み焼き by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
さつま芋 煮物
2位
そら豆
3位
もやし
4位
大根
5位
アーモンドミルク
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
カレー
9位
ささみ
10位
生クリーム