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あっさりでヘルシーに!こってりでガッツリ! フライパンやオーブンで作る簡単つくねレシピを多数ご紹介! ひき肉と一緒にいろんな具を入れても楽しいですね。 副菜と汁物にもたっぷり野菜を使えば自然と栄養バランスが整います。
野菜の水分で鶏むね肉もしっとり仕上げ♪ キャベツも一緒に蒸し焼きにして、付け合わせも作ってしまいましょう! 生姜風味のつくねに、ごま味噌和えとすまし汁を組み合わせれば、ご飯が進む定番和食に。
おからをたっぷり使った節約レシピ♪パサつかない方法は必見です!! タレは煮絡めるだけなのでフライパン1つで出来るのも嬉しいですね! つくねに合わせる副菜はレンジとオーブンを使って作ります。 しょうゆを加えて和風に仕上げたポテトチーズ焼きはごはんとの相性も◎!
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
1位
餃子
2位
豆板醬
3位
カルビ
4位
酒
5位
アワビ
6位
ナツメグ
7位
大根
8位
レモン
9位
ぶり大根
10位
ドライカレー