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あっさりしている豆腐はそのまま醤油をかけてもおいしいですが、主菜で使いたい時は野菜を組み合わせてボリュームのあるおかずにするといいですよ。今回はそんな豆腐を主役にした献立をご紹介いたします。旨味や風味を活かして食欲をそそるおかずを楽しみましょう。
食欲そそりごはんがすすむ、豆腐ステーキのなすそぼろあんかけです。鶏肉の旨味がなすに染み込み、豆腐にもよく合いますね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜はおつまみにもおすすめの、かぼちゃととうもろこしとピーマンの夏野菜かき揚げにしましょう。サクッと揚げ立ては食欲をそそられますね。具だくさん味噌汁には、オクラ、キャベツ、にんじん、ねぎが入っています。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ