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お好みの魚介類を使って「魚介のフリッター」を作りましょう。 もちろん一種類でも楽しめますが、複数の魚介を組み合わせて作れば、パーティースタイルにもなって食卓が華やかに! たんぱく質が多めの主菜なので、副菜と汁物には野菜や海草類をたっぷり使うと良いですね!
サバのフリッターの衣にはあおさをプラスしてあげましょう。香りが良くなるので食欲もアップします!また、使用量はほんの少しで良いのでお財布の負担にもなりません。 副菜には茶碗蒸しを作ります。色々な具材を入れて作る茶碗蒸しですが、どれもお手頃価格で手に入る食材ばかりなので、家計の負担にならないのがうれしいですね!! 汁物にはゴボウとワカメのみそ汁を組み合わせます。
意外とレパートリーの少ないししゃもですが、フリッターにしても美味しくいただくことができます!!ししゃも自体に薄く味が付いているので、下味を付ける必要はありません! 副菜にはセロリのおかかきんぴらを。仕上げにおかかを振っていただくので、炒めるときの調味料は少なめでも問題ありません!!お好みで七味唐辛子などをプラスしても◎! 汁物には白菜と大根のスープを。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
栄養満点
3位
すきやき
4位
わらび
5位
玉ねぎ
6位
ストウブ
7位
じゃがいもガレット
8位
牛すじ煮込み
9位
ハンバーグ
10位
ニラ