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主菜を唐揚げにした時、あと1品副菜は何にしようか迷うことはありませんか?今回はそんな時におすすめの唐揚げを主役にした献立をご紹介致します。唐揚げにもいろいろな唐揚げがあるので、主菜になる唐揚げに合わせて副菜を決めていくといいですね。
電子レンジで加熱して下味に漬け込む時間を短縮した、手羽元のから揚げです。漬け込む時間がない時にも作りやすい唐揚げですね。副菜はにんじんとピーマンのはちみつマスタードサラダにしましょう。唐揚げを作る前にサラダを作っておけば味も馴染みますね。にんじんとピーマンの組み合わせで彩りもきれいな1品です。スープは野菜とベーコンを入れて具だくさんな、じゃがいものコンソメスープにしましょう。
高野豆腐の煮物が苦手な方にぜひ食べていただきたい、高野豆腐の唐揚げです。高野豆腐に味を染みこませてから揚げるので、そのままでもどんどん揚げたてを食べたくなりますよ。副菜はさっぱりと食べられる、きゅうりとオクラとトマトの酢の物にしましょう。主菜が揚げ物なので、副菜はさっぱりと食べられる1品がいいですね。味噌汁は大根とにんじんの味噌汁をどうぞ。
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【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
もやし
6位
キムチ
7位
生クリーム
8位
カレーチーズトースト
9位
わらびもち
10位
れんこん