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夏になると登場することが多いそうめん。めんつゆにつけて食べるそうめんも良いですが、たまには違ったそうめんの食べ方を楽しむのも良いですね。今回は色んなそうめんの食べ方をご紹介しているので、お好みのレシピで作ってみてくださいね!
たまにはつけ汁に漬けて食べられるつけ汁そうめんも良いですね。とろとろのナスと生姜の風味がとっても合いますよ。ナスは身体を冷やす効果もあるので、暑い夏には嬉しい食材です。旬の食材なのでお安く手に入れることができますよ。 メインではたんぱく質がないので、副菜には鶏肉のごまみそ照り焼きを。鶏むね肉を使用しているので、お安くさっぱりと頂くことができます。味噌を使用しているので、汁物には澄まし汁を。
ゴーヤチャンプルーとそうめんチャンプルーを組み合わせてゴーヤのそうめんチャンプルーを作りましょう。ボリューミーに仕上げられるのが◎。卵もツナも常備してあることが多い食材なので手軽に作ることができますよ。 副菜には豚しゃぶ巻きを組み合わせましょう。水菜は食感も美味しいので、茹ですぎには気を付けましょう。汁物にはかぼちゃと玉ねぎの味噌汁で彩りキレイに。
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Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ