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丼ぶりは見た目もボリューミーなので、食べ盛りのお子さんにとても喜ばれるメニューです。洗い物も減るので、ママも嬉しいですね。メインがたんぱく質だけになりがちなので、副菜や汁物でしっかりとお野菜を補って栄養バランスを整えましょう。
安いお肉でも美味しく食べられる焼肉丼のご紹介です。牛肉は比較的高いので、お安く購入できる時に買って冷凍しておくと少しでも節約することができますね。安いお肉を調理で工夫して美味しく頂きましょう。 副菜にはオクラのごま和えを組み合わせましょう。メインがしっかりとした味付けなので、副菜はあっさりと食べられるのが良いですね。汁物にはキャベツとなすを入れてお野菜をプラスしましょう。
もやしを入れて量増しした豚肉ともやしの生姜焼き丼のレシピのご紹介です。もやしはお野菜の中でもお財布に優しい食材なので、上手に使いこなしたいですよね!シャキシャキ食感が美味しいので炒めすぎには気を付けましょう。 副菜にはほうれん草の白和えを組み合わせましょう。ほうれん草がなければ小松菜でもOK。しっかり水切りをしましょう。汁物には玉ねぎとえのきの味噌汁を。
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【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>
Wいくら丼 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ