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キャベツを使った料理は魚介類との組み合わせも人気ですね。今回は旨味たっぷりの魚介類を合わせたキャベツを主役にした献立をご紹介致します。旬のキャベツは安価で購入しやすいので、たっぷり使ってボリュームのある献立にするのもいいですね。
えびの旨味が広がり食欲そそる、えびとキャベツの餃子です。ついつい食べたくなる、おつまみにもおすすめの1品ですね。干ししいたけやにらも入っているので旨味や風味がしっかりあり、飽きずに食べられますよ。生のにんにくがない場合は、すりおろしたものでも代用できます。副菜はポン酢を使って簡単に味付けした、大根ともやしの中華和えにしましょう。人参も入っているので彩りがきれいな1品ですね。
茹でたこを使うのでさっと炒めるだけで簡単にできる、たことキャベツとしいたけのガーリックペッパー炒めです。忙しい時にもおすすめの1品ですね。しいたけがない場合は、まいたけなどお好きなきのこでも代用できます。副菜はおつまみにもおすすめの、アボガドポテトのツナチーズ焼きにしましょう。スープはフライドオニオンを使ってコクのある、丸ごとトマトのコンソメスープをどうぞ。
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ホタテのフリカッセ by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
アワビ
4位
レタス
5位
生クリーム
6位
トマト
7位
カレーチーズトースト
8位
わらびもち
9位
れんこん
10位
セロリ